2019-09-17から1日間の記事一覧

「自分が大切にされている」感覚

薬は効いてきている感じがするけど、今日は朝からみぞおちのあたりがズンと重かった。昼寝して起きてからも、まだその感じがあったのでフォーカシングをしてみた。少し前からそのみぞおちの違和感の名前を、「るいさん」にしている。なんかわからないけど…