HSPをケアする

子育て中のHSP、しんどいです。敏感な人の居場所。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

HSPのつらいところ【意味付け編】

人の特質に、良いも悪いもない。 でもそれぞれの価値観によって、ネガティブな評価や、ポジティブな評価がつきまとう。 社会に生きている限り、それがついてくるのは当たり前だし仕方がない部分がある。 HSPの「繊細さ」も、ネガティブなとらえ方だと、 「優…

がばいばぁちゃんの漫画

週明けてから、また何もする気がない。 寝転んでタブレットで漫画を読んでいた。 「がばいばぁちゃん」の漫画。 小説は、前にすごく流行った時読んだけど、ほとんど内容は忘れてしまっていた。 ざーっと最終巻まで読んだが、やっぱりとてもいい作品だった。 …

YouTubeを見るとモヤモヤする。

子ども達が見ているYouTubeを横目で見ながら、なんかモヤモヤしている自分がいる。 なんだろう。 やっぱり、嫉妬心かな。 ヒカキンみたいな飛ぶ鳥を落とす勢いの超売れっ子ユーチューバーの動画を見て、すごく稼いでるなぁと思っても嫉妬心は起きない。 自分…

「〜しなければ」に隠れたもの

今、夜中3時。目が覚めてしまった。 最近、夜中に目が覚めて、その時重要な事にハッと気付くことがある。 今日は、私が今までどんなふうに生きてきたのかという事。 ちょうど3年前の今ごろ、苦しくて苦しくて、カウンセラーさんのところに駆け込んだ。 そし…

息子が泣いている。

6歳年長の息子が、昨日朝、「保育園行きたくない〜!休みたい。」と泣いていた。 昨日は地域の保育園や、おじいちゃんなどが大きい公園に集まって遊ぶ交流の日だった。 「何が嫌なん?」「知らない子たちと遊ぶのが嫌?」と聞くとうなずく。 この歳になり、…

問い。自分は何を求めてる?

日々、過ごしていて、 そして、大きくいうとその自分の人生で、 「どんな世界で どんな体験をして どんな気持ちを味わいたいか?」 を自分に問いたいと思う。 今、思い浮かぶのは。 「小さくて 美しくて ささやかで あたたかく 誇り高い」 そんなものやこと…

ちょっとウフフな夢

普段見る夢は、変な夢が多い。 嫌な風に変な夢だ。 今日の夢は覚えている上に、ちょっとラッキーな夢だった。 なぜか、錦織圭と同じ高校の同級生で、 何かの行事なのか、体育館みたいなところにいる。 なぜか、彼が私の肩に手を回してじゃあ行こうか〜みたい…

自然はそのままで美しい。

子どもの頃、自然いっぱいの所で育ちました。 小学校の時、近くに高速道路ができるので山の木が切られていくのに怒っていました。 今はちょっとスレた大人になり、高速ができるから仕方なかったんだと思うようになりましたが、精神的に落ち込むようになると…

自分の感覚は、自分だけのもの。

自分が繊細な人間だ、って、ちゃんと認識し始めたのが3年ぐらい前から。 でも、それでも繊細なせいで傷付いたりするから、その特質をちゃんとは受け入れられてはいない。 「なんとかならないかな」 「あの人はそんな事思わなくて、うらやましい」 などと思っ…

思い出す自分の黒歴史

昨日息子の運動会のことを書きました。 彼の成長を見て、とても感動し、良かったなぁと思っています。 でも、何か心にモヤモヤが… たぶん、このことかな?と思う事があります。 運動会の最後、年長組のリレーがありました。 最後のトリ、とは言っても5人対5…

息子(HSC)に教わる私(HSP)の特質④【グチについて】

昨日、息子の保育園での最後の運動会がありました。 息子は、去年の運動会で、1番上の学年の子達が素晴らしい演技を見せるのを見て、 「来年は絶対運動会出ない。」 と、一年前から宣言していました。 私は来年あんなことできるか不安になってるんやなぁと思…

HSPのつらいところ【人の感情編】

前のブログで、夫とのことを書きましたが、 昨日も、つらかったんです。 とにかく連休でみんな疲れて、また夫がイライラしてるし顔にもそれが出ている。 こっちは情緒不安定で、それをいたわってほしい気持ちもあるけど、夫は疲れ果てているから無理だし。 …

モスとの出会い

モス=苔(コケ)が、だいぶ前から流行っていることは知っていた。苔玉などを作ったりして楽しむ人が増えているらしい。 別に流行に乗ったわけではないが、最近、いいなと思うようになった。 きっかけは新聞をチラ見した時、コラムになっている記事を見つけ…

言わない男、聞けない女

ずいぶん前に、『話を聞かない男、地図が読めない女』という本がベストセラーになった。 けれど、うちの夫婦は現在 「言わない男、聞けない女」 である。 今回の夫婦関係の悪化は、昨日一応の収束をみた。数日間のことだったけど一瞬離婚も頭をよぎった。 発…

こんなことで傷つく私【エレベーター編】

エレベーターって、微妙に緊張します。 ベビーカーを押してるときは乗らざるを得ないのですが、他にも乗る人がいると、気をつかうっていうか… でも、親切な人が多いんですよ。子どもに話しかけてくれたり。そういう時はホッとします。 この間、親戚の法事で…

こんなことで傷つく私【受付編】

とにかく、小さな事で傷ついてしまう。 それを思い出して嫌な気分になってしまう。 そんな事で傷ついてしまう自分にため息が出る。 そんな事でも、拾いあげて、このブログに書いていこうと思います。 最近モヤっとしたのは、小児科でのこと。 うちには未就学…

「自分を何かに合わせる」から「自分が選んでいく」へ。

3年間前ぐらいから、今までの自分のやり方(生き方)が行き詰まって、立ち止まるしかなかった。 それでも気付きをくれる本やブログに出会って、1番変わったことがあります。 これを知った時、衝撃が走って、目からウロコだったし、何か肩から重いものが落ち…