HSPをケアする

子育て中のHSP、しんどいです。敏感な人の居場所。

問い。自分は何を求めてる?

日々、過ごしていて、

そして、大きくいうとその自分の人生で、

 

「どんな世界で

 どんな体験をして

 どんな気持ちを味わいたいか?」

 

を自分に問いたいと思う。

 

今、思い浮かぶのは。

 

「小さくて 美しくて ささやかで

あたたかく 誇り高い」

 

そんなものやことに出会いたいと思う。

そして、心がぽっとあったかくなる。

そういう感覚を味わいたい。

 

小さくて…草花、生き物、丁寧に作られた雑貨、子ども、自分の感情…

 

美しくて…夕焼け、雲、青空、月、花、自然、音楽、芸術、世界中の街並み、人の思い、子どもの純粋さ、人の体の神秘、宇宙…

 

ささやかで…人からの気づかい、ちょっとしたおしゃべり、感謝の言葉、その街の雰囲気、洗濯物や葉っぱが風に揺れている様子、おいしいおかし…

 

あたたかく…太陽の光、人の優しさ、毛布やこたつ、温泉、人の温もり、子どもとのやりとり…

 

誇り高い…故郷を愛する気持ち、受け継いだ思い、受け継いだ街並みやその土地、愛する気持ち、知らない誰かを思いやる気持ち…

 

そんな事を味わっていきたい。

または今あるその感覚を大切にしたい。