私は今、意欲がない。めんどくさい。じっとしていたい。休みたい。 けれど、2歳の娘を見ていると、対照的だ。 何でも自分でしたがる。 自分でご飯をよそいたい。ジュースをコップに入れたい。靴をはきたい。ジャンパーのチャックを上げたい。ベビーカーのベ…

うつ病の人間の心を、よく表現していると思う本に出会った。 憂うつな人間は、闘っている。 見た目には何もできないけど、見えないところでこんなにも闘っているんだ。 苦しくて辛くて、情けなくて。 いつまで続くのと言いたくなる。 大丈夫。 これから、人…

昨日今日と、久々の大型憂うつ感。 こういう時は本当に、何もかも嫌になる。 何とかしたいと、解決のために本を読んだりするが、余計しんどくなる。 悲しみ、怒り、虚しさがある。涙もあまりでないけど… とにかく、ケアされたい。助けてほしい。 どうにかし…