感情のループ

この12月は、疲れていると思っていたら、落ち込んでいるからと気付いた。

1日の感情の流れはこう。

一回は落ち込む→動画やインスタを見て現実逃避→何かの拍子でどん底まで落ちて悲しむ

それがランダムに出てくる。

きつい。

自分の手の甲をさすって、悲しいね、と共感してみる。

離婚の話を切り出された当初、よく涙が出たけど、それはショックだったからで、半年経った今出る涙は、これからくる別れの悲しみからなのかもしれない。