HSPをケアする

子育て中のHSP、しんどいです。敏感な人の居場所。

今年最後のモヤモヤ

今年最後…かはわからない。でも、モヤモヤする。今日は1人静かに過ごす機会を得た。ごろごろしながら本を読んでいる。そして、しばらく昼ごはんを用意する気も起きなかった。

 

寝転んでいると、胸のあたりにモヤモヤがあるのに気付く。じんわりと味わってみた。言葉を使って探ってみた。

「怖い」「怒っている」「悲しい」

どれも当てはまるような気がした。

 

「怖い」…あわただしい年末年始や日常の中で、自分がなくなってしまうような感じ。

 

「怒っている」…自分の気持ちに気付いてもらえない不満?「何かしなくては」という焦りに対抗しているような。

 

「悲しい」…今年失った大切な人への悲しみがまだある。

 

何かそのモヤモヤはそういうことが言いたいようだ。

そんな事を考えずとも、日常を効率的にこなしていける人もいる。でも私は違うようだ。

 

動くこと、それに価値があるのかもしれない。

けれど、止まること、留まることなしに、私は生きている実感が得られない人間なのかもしれない。

 

そんな事を考える年末。年は暮れていく。